Lycka på fullt allvar av Katarina Blom m.fl.

Boken handlar om positiv psykologi och hur man kan använda nya forskningsresultat till att förbättra sitt liv. Det är en mycket mer komplex och grundligare bok än en vanlig självhjälpsbok. Författarna framhåller gång på gång att positiv psykologi inte har med positivt tänkande att göra. Tvärtom är negativa känslor viktiga för att vi ska kunna hitta balansen i våra liv. Vad jag förstått av de första 81 sidorna är att positiv psykologi inte gör oss lyckligare, men kan göra oss mer motståndskraftiga mot livets prövningar.